Wie dich der Sch***-egal-Effekt beim Abnehmen hindert

Schon wieder zu viel gegessen. Sch**-egal. Dann macht die Schokolade jetzt auch nichts mehr aus. Du tust noch mehr essen, obwohl du schon viel zu satt bist. Das schlechte Gewissen wird weiter unterdrückt, dein Gewicht stagniert, die Diät abgebrochen. Bringt ja eh nichts mehr. Wie der Sch**-egal-Effekt dich beim Abnehmen hindert und wie du ihn umgehen kannst, das erkläre ich dir jetzt. ____________________________________

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