Warum die letzten 5-10 kg immer am schwersten sind

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Du willst 5-15 kg abnehmen und bekommst es einfach nicht hin? Andere nehmen viel mehr ab und bei dir scheitert es an diesen "paar wenigen" Kilos?

Das Problem ist: Du versuchst mit Methoden abzunehmen, die nicht zu deiner Situation passen.

Es ist bei diesem Gewicht nämlich nicht mehr relevant, was du isst - sondern vor allem warum. Und deswegen darf deine Veränderung vor allem im Innen stattfinden.

Was ich damit meine und wie du das schaffst, das erkläre ich dir jetzt.

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