Neujahrs-Reflektion zum Abnehmen in 5 Schritten (gut für Journaling)

Du überlegst, Unterstützung anzunehmen? Dann trage dich jetzt für ein unverbindliches und kostenloses Beratungsgespräch ein und ich erzähle dir, wie so ein Weg für dich aussehen könnte: https://natascha-renk.de/dein-start/ ____________________________________________________

Du möchtest in 2024 endlich abnehmen? Du möchtest ohne Diäten abnehmen, ohne Verzicht abnehmen, ohne Kalorienzählen und ohne Jo-Jo Effekt? Dann ist es wichtig, dass du eine Methode für dich findest, die wirklich zu dir passt. Und es hat einen Grund, warum es in der Vergangenheit nicht funktioniert hat. Wenn du andere Ergebnisse möchtest, darfst du nun auch etwas Neues probieren. Einen neuen, intuitiven Weg. Jetzt möchte ich eine Neujahrsreflexion mit dir gemeinsam machen.

Ich gehe mit dir 5 Schritte durch, wie du in 2024 endlich deinen ganz persönlichen Weg zu deinem Wunschgewicht finden kannst. Basierend darauf, was in der Vergangenheit gut und auch nicht so gut funktioniert hat. Damit du einen Weg für dich findest, der wirklich zu dir passt. PS: legt Zettel und Stift bereit, oder auch gerne dein Journal. Dann wirst du das meiste aus dieser Übung herausholen und direkt einen Umsetzungsplan haben. ____________________________________________________

🌎 Webseite: https://www.natascha-renk.de

✨ Instagram: https://www.instagram.com/natascha_renk/

🎙️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/abnehmen-mit-psychologie/id1652361388

🎙️ Spotify: https://open.spotify.com/show/3sD6DmAe8pQP6bsnrmWAdu?si=YYurJxgyR7eIXlDXdjkMPA