Meine Top 3 Erkenntnisse aus meiner Abnehm-Reise (Wichtig!)

Ich habe sehr viele Fehler beim abnehmen gemacht und bin viele Umwege gegangen. Dabei gibt es 3 Dinge, die ich beim Abnehmen gerne früher gewusst hätte. Hierbei geht es nicht um irgendwelche Lebensmittel, die du essen oder weglassen sollst.

Es geht um ganz wichtige mentale Aspekte, die wir am Anfang Anfang meistens falsch einschätzen. Dabei haben sie einen unglaublichen Effekt auf deinen Abnehm-Erfolg.

Welche das sind, erkläre ich dir hier.

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