Freude statt Selbstvorwürfe - glücklich abnehmen

Du willst endlich abnehmen aber kannst so oft nicht widerstehen. Der Kuchen auf der Arbeit, die Chips auf der Couch.

Du ärgerst dich über dich und machst dir Selbstvorwürfe.

Das fühlt sich nicht nur furchtbar an, es macht die Situation auch viel schlimmer.

Ich möchte dir in diesem Video zeigen, wie ich es mache. Denn egal was passiert, ich mache mir keine Vorwürfe. Und kann deswegen, komme was wolle, mein Essen mit Freude genießen. _______________________________________________________________ Folge mir auf Instagram: @natascha_renk https://www.instagram.com/natascha_renk/

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