Besiege den Jojo-Effekt! Abnehmen ohne wieder zuzunehmen

Der gefürchtete Jojo Effekt. In 95 % der Fälle führt er zum Gleichen: Du nimmst einige Kilos ab, freust dich und dann kommt der Alltag dazwischen. Heißhunger hier, Ausnahmen da und schwups, sind die Kilos wieder auf der Hüpfe. Meistens plus ein paar Extrapfunde. Abnehmen ohne wieder zuzunehmen. Das wäre ein Traum. Denn Fakt ist: Erfolgreich abgenommen hast du nur, wenn du nicht wieder zunimmst. Und genau das wollen wir! Wie du das schaffst und dabei den lästigen Jojo Effekt vermeiden kannst, darum geht es jetzt. Um zukünftig nachhaltig abzunehmen - ohne wieder zuzunehmen.

 

 

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