5 Anzeichen, dass du zu wenig Kohlenhydrate isst

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Du möchtest abnehmen und ist deswegen deutlich weniger Kohlenhydrate? In einem gewissen Maße kann das okay sein, wenn es dir gut tut.

Aber wenn du zu wenige Kohlenhydrate isst, kann das sogar das Gegenteil bewirken: Dass du entweder nicht abnimmst, oder sogar weiter zunimmst.

Deswegen möchte ich dir nun 5 Anzeichen mitgeben, bei denen du erkennen kannst, ob du momentan vielleicht zu wenige Kohlenhydrate isst und diese wieder ein bisschen hochschrauben solltest.

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